Runcamp | Veckolånga bootcamps med fokus på löpning
Klick: 146, webbplatsen lades till: Jan 22, 2015
|
|
| |||||||
Ett runcamp består av fyra intensiva träningstillfällen under en vecka. I mindre grupper om max 16 deltagare kör vi sprintinspirerad uppvärmning, i form av bland annat löpskolning och häckgång, kortare intervallöpning samt spänst- och styrk