Mindfulness
Klick: 295, webbplatsen lades till: May 4, 2014
| ||||||||||||||||||||||||
Mindfulness handlar bland annat om sinnesnärvaro. Genom att vara medvetet närvarande i nuet kan man bli friare att välja hur man vill agera på det som händer i tankar, känslor och kropp i varje ögonblick. Vid mindfulnessmeditation utvecklar man färdig