Mindfulness
Klick: 211, webbplatsen lades till: Jan 22, 2015
|
|
| |||||||||||||||||||||||
Mindfulness handlar bland annat om sinnesnärvaro. Genom att vara medvetet närvarande i nuet kan man bli friare att välja hur man vill agera på det som händer i tankar, känslor och kropp i varje ögonblick. Vid mindfulnessmeditation utvecklar man färdig