funktionell styrka

Genom många års arbete med kroppar och människor (och med böcker) blir jag mer och mer intuitiv och kreativ i mitt arbete som instruktör. Jag rör mig mellan b la yoga, dans, funktionell styrka och meditationer, som mina redskap att skapa rörelse och s

PreBALANS är en lugn oas där hela du kan andas, må bra och hitta din balans. Vi lägger stor vikt vid att du ska känna dig omhändertagen och sedd. I våra skön...

Med funktionell träning tränar du i naturliga rörelser och bygger upp funktionell styrka. Oavsett vilket yrke eller hur man lever använder kroppen varje dag en rad olika muskler som behöver extra träning.